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作者:湖南快3倍投计划表发布时间:2020年01月20日 08:59:43  【字号:      】

大年华团主席李冠霖(左7)主持开幕,左起哥巴拉,黄俊杰,骆征业,陈家伟,李祥麟,林桂亿,黄思敏,杨金福,旺勿,陈炳良,林潮发,林益坤,陈国祥,郭晋齐,韦国梁及林清平等陪同。

他说,美食嘉年华在本月23日才结束,这场集购物和享受美食的活动有一定的卖点,期望接下来会有更多的市民前来选购新春佳节礼品或精致的新春摆设物等,共同为促进区内的经济活力而努力。

他说,这就是新政府带来的改变,真正的在关注华社心声,他是于周六晚上在二街,为双溪大年华团联合会主办的”金鼠爱大年”嘉年华,主持开幕仪式时这么表示。

杨金福:将民声民生传达给政府大会主席杨金福说,湖南快3用什么软件预测华团作为本区华社最高领导机构,也筑起和政府沟通的一座桥梁,希望通过双方的联系及交流,上情下达,下情上达,将民声民生传达给政府。他说,华团期望通过更开发的空间,能有机会和政府官员贴近交流,了解彼此的想法,也寄望通过华人事务委员会反映华社的心声。

文/喬依絲/草根影響力新視野全新的一年,全新的開始,只要做些改變以及透過心理學科學,就可以提高幸福感和內在價值、改善人際關係、控制壓力以及增強身體健康,讓自己臉上散發微笑,將過去的陰霾一掃而光,進而成為一個更好的人。1.辨別感受首先,花點時間描述一下自己現在的感覺。許多人大多使用極其寬泛的術語(例如 : “好”或“不好”),卻無法使用較具體的表達(例如 : “生氣”、“煩惱”或“沮喪”),使得內心的感覺彷彿是一團迷霧。若是能夠更精確地辨別情感差異,就能夠更快從壓力中恢復,並且患憂鬱症的風險較小。建議可以嘗試每天花一些時間來分清楚各種感覺的色彩,很快就會發現這樣的練習對自己的思想、健康和人際關係都十分有益。2.擁抱壞心情除了明確辨別情感差異之外,還應該注意自己對情緒的感受。雖然說靠自己擺脫不適的感覺看起來似乎很健康,但研究表明事實完全相反。若是對抗每種消極情緒,並且不允許自己對這些負面情緒有所感受,影響層面恐會更加擴大,從長遠來看會降低整體生活滿意度 ; 反倒是那些願意接納負面情緒的人,反而較能獲得更大的整體幸福感。▲(圖/翻攝自草根影響力新視野) 3.和自己對話例如,如果與朋友吵了一架,試著將自己當做第三人稱來與自己對話(“他之所以生氣是因為……”) ; 或者將自己想像成為一隻停在牆上的蒼蠅,以局外人的角度觀察著整個情況。這些簡單的技術可以幫助我們採用更加獨立的角度來分析自己的感受,而不是過於沉浸在這些感受中。4.表達性寫作大量的研究表明,不分長度的“表達性寫作”可以增強人們對重大動盪或挑戰的情緒適應能力,並可以持續改善情緒和身體健康。但主要研究者James Pennebaker教授同時警告「不要過度使用這種方式」,他說 :「如果確實對某件事感到不高興,請試試看寫作,但只要寫三到四次即可。」5.採用新的儀式哈佛商學院的Alison Wood Brooks教授針對一群卡拉OK歌手進行了一項研究 : 在表演之前,參與者必須畫一個自畫像,在上面撒些鹽,然後將其扔進垃圾箱。儘管這個儀式不具有任何信仰層面,但這些舉動卻具有象徵意義,因為參加者的焦慮感減輕了,歌聲也變得更加準確。儀式也可以增強個人的自制力,例如坐直、閉上眼睛並數到十。在設計自己的專用儀式時,可以發揮創造力,例如在重要事件之前收聽特定的歌曲,或是早上起床時做固定的伸展運動等。Reference : Wellbeing: six ways to put a smile back on your face in 2020

出席者包括华团主席李冠霖,湖南快3app市议员哥巴拉,黄俊杰,骆征业,工委会主席陈家伟,总务李祥麟,旺勿,皇室高级拿督斯里陈炳良,林潮发,拿督林益坤,准拿督陈国祥,郭晋齐,韦国梁及林清平等陪同。

配合今年佳节,湖南快3计划巴加亚兰州议员服务中心将于大年初十三在二街举办元宵节庆典,州政府方面也在居林庆祝华人农历佳节,吉打苏丹,苏丹后及皇室成员将出席与民共庆。

大年华团“金鼠爱大年”嘉年华开幕 黄思敏:首次有华团代表出任市议员

他表示,华团联合会本着协商的精神,任何时刻都期待和政府进行交流,共同解决区内的华社事务。

他也表示二街是一个充满历史回忆的古老街道,湖南快3精准预测网深具发展成为旅游景点潜能,州政府将会进一步采纳各方意见,如何再提升二街的发展。

吉打州行政议员黄思敏指出,希盟政府自执政吉打州后带来很多改变,包括创下历史性一页,首次有华团代表出任官委市议员。

“华团市议员,是最有效将华社问题带入市议会参与决策的最佳人选。”

李祥麟,黄思敏与一群吉中佛教会理事合影。




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